Новости







Меню сайта


Попуярное
Популярные статьи
[1342955 - просмотров]
Как "Попутчик" стал героем и "развел" Администрацию Усть-Илимска
[551828 - просмотров]
Устьилимцы устроили проводы мобилизованным
[120774 - просмотров]
Теперь проезд 10 рублей по городу
[96836 - просмотров]
Усть-Илимский пивоваренный завод
[89173 - просмотров]
В поликлинику через интернет


Случайная панорама
Панорама города Усть-Илимска
[12 Сентября 2011]
Панорама "Ул. Федотова 4"
[28 Декабря 2010]
Панорма "Усть-Илимская тайга"
[25 Августа 2010]
Панорама "Усть-Илимский Аэропорт 2"
[15 Февраля 2011]
Панорама "Остатки в/ч 92712 ПВО г.Усть-Илимск-3"
[17 Декабря 2012]
Панорама "На танке"


Городской архив
Архивный отдел Усть-Илимска Архивный отдел Усть-Илимска

Местонахождение: Иркутская область, г. Усть-Илимск, Усть-Илимское шоссе, 20/2

Почтовый адрес: 666683, Иркутская область, г. Усть-Илимск, ул. Героев Труда, 38

Телефоны:
(39535) 5-28-57 - начальник.
(39535) 5-42-64 - специалисты.

E-mail: [email protected]

График работы:
Пн - Чт с 09:00 до 18:00.
Пт с 09:00 до 13:00.
Перерыв с 12:30 до 13:30.
Выходные - Сб, Вс.

Приём населения:
Адрес: г.Усть-Илимск, ул.Героев Труда 38, кабинет №208.

Телефон: (39535) 98-181.

Пн с 09:00 до 13:00.
Ср с 14:00 до 18:00.



Сервисы


29 Марта 2024, 06:47
Главная » 2014 » Июль » 24 » Нормы ГТО возвращаются

14:51
Нормы ГТО возвращаются

9 августа в Усть-Илимске рамках Дня физкультурника, этот год юбилейный - 75 лет, состоится ряд мероприятий среди которых будет возможность проверить свою спортивную подготовку и попробовать сдать нормы ГТО (Готов к Труду и Обороне). Мероприятие пройдет в левобережной части города на стадионе "Юбилейный" с 10:00 до 14:00.

I ступень (16-17 лет)

пп

Виды испытаний

Юноши

Девушки

Серебряный значок

Золотой значок

Серебряный значок

Золотой значок

1

Бег 100 м (сек.)

15,2

14,2

18,2

17,2

2

Бег 500 м

Бег 1000 м

(мин., сек.)

3,40

3,30

2,30

2,20

3

Прыжок в длину с места (см.)

220

230

175

190

4

Метание гранаты

700 гр.(м.)

500 гр. (м.)

 

32

 

38

 

 

20

 

 

24

5

Подтягивание на перекладине

(кол-во раз)

 

10

 

12

 

 

6

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

(кол-во раз)

25

30

 

 

7

Подъем туловища из положения лежа (пресс),

(кол-во раз)

 

 

 

25

 

35

II ступень (18-30 лет)

пп

Виды испытаний

мужчины

женщины

Серебряный значок

Золотой значок

Серебряный значок

Золотой значок

1

Бег 100 м (сек.)

14.2

13.5

17.2

16.6

2

Бег 500 м

Бег 1000 м

(мин., сек.)

3.35

3.25

2.20

2.10

3

Прыжок в длину с места (см.)

230

240

180

195

4

Метание гранаты

700 гр.(м.)

500 гр. (м.)

 

35

 

40

 

 

21

 

 

25

5

Подтягивание на перекладине

(кол-во раз)

 

11

 

13

 

 

6

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

(кол-во раз)

30

35

 

 

7

Подъем туловища из положения лежа (пресс),

(кол-во раз)

 

 

30

40

III ступень (31-40 лет)

пп

Виды испытаний

мужчины

женщины

Серебряный значок

Золотой значок

Серебряный значок

Золотой значок

1

Бег 100 м (сек.)

15.0

14.5

17.8

17.2

2

Бег 500 м

Бег 1000 м

(мин., сек.)

3.45

3.35

2.30

2.20

3

Прыжок в длину с места (см.)

200

220

180

195

4

Метание гранаты

700 гр.(м.)

500 гр. (м.)

 

30

 

35

 

 

20

 

 

23

5

Подтягивание на перекладине

(кол-во раз)

10

12

 

 

6

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

(кол-во раз)

25

30

 

 

7

Подъем туловища из положения лежа (пресс), (кол-во раз)

 

 

25

35

Готов к труду и обороне СССР (ГТО) - всесоюзный физкультурный комплекс, составлявший основу системы физического воспитания подрастающего поколения. Комплекс был направлен на укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие советских людей, подготовку их к трудовой деятельности и защите Родины. Являлся основой программ по физическому воспитанию во всех учебных заведениях и спортивных секциях.

В ГТО входили гимнастические упражнения, бег на короткие и средние дистанции, прыжки в длину или высоту, метание диска, копья, толкание ядра и т.п., плавание, лыжные гонки, а для бесснежных районов - марш-бросок или велогонки, стрельба. Сдача нормативов, например, определенного количества отжиманий, метаний гранат, прыжков в воду, подтверждалась особыми значками.

Президент РФ Владимир Путин, выступая на заседании совета по развитию физкультуры и спорта, отметил важность развития массового спорта и сообщил о возрождении норм ГТО. Старое название решено сохранить как дань традициям "национальной истории". В рамках обновленного ГТО предусматривается сдача спортивных нормативов в 11 возрастных группах начиная с 6 лет. Официальное введение комплекса ГТО начнется с 1 сентября 2014 года.

Поделиться:

Похожие новости:

Просмотров: 2563 | Добавил: Пользователь | Теги: физкультура, Спорт, ГТО, нормы | Рейтинг: 3.7/3
Поиск


Случайная новость
Случайная новость
[18 Июня 2012]
В центре Старого города установили светофоры
[13 Июля 2012]
Почти Усть-Илимская научная фантастика
[10 Сентября 2010]
Хроника Усть-Илимского аэропорта
[12 Сентября 2011]
Панорама Усть-Илимска
[22 Июня 2013]
Активный отдых
[08 Октября 2013]
Сетевые войны
[29 Января 2012]
Ну, наконец-то!
[04 Октября 2012]
II Фестиваль "Усть-Илимская Академия мастерства"
[18 Октября 2013]
Областная выставка "Золотое дерево"
[09 Апреля 2013]
Полиция отчиталась


Twitter



Мы в соцсетях

Мой Усть-Илимск Одноклассники Мой Усть-Илимск Вконтакте Мой Усть-Илимск Facebook

Мой Усть-Илимск Twitter Мой Усть-Илимск Youtube Мой Усть-Илимск RSS></a>
 </p>
<p align= Мой Усть-Илимск Telegram



Календарь
«  Июль 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031


Статистика

Top.Mail.Ru

Яндекс.Метрика



Интернет-приемная
Контакты редакции
  • Редактор: Виктория Городецкая
  • Литредактор: Дмитрий Иванишкин
  • Наши волонтёры: Сергей Авдеев, Марина Серебрякова, Надежда Валеева, Антон Догилев, Виктория Акиншина
  • E-mail: [email protected]
  • ПИСЬМО РЕДАКЦИИ
  • © 2002-2024 "Мой Усть-Илимск.RU" // Сайт управляется системой uCoz // Шаблоны: Falls + CityLife // Разработчик: Брезицкий Руслан
    Наверх